Мустафина Алина

Здравствуйте, Светлана вот и пришло время написать второй отзыв у меня прекрасное настроение и сегодня отличный день - второй день лета. что происходит в моей жизни - да. она поменялась. у меня появились новые друзья и знакомые, новые интересы. Я все так же балую и забочусь о себе. хотя я думаю нужно все больше уделять все время и любовь я медитирую время от времени хожу в храмы Наверное вам интересно - что дал мне ваш второй тренинг. я расскажу о практике самое практичное, как ни странно оказалась практика набрать в рот воды я действительно это делаю, если нет воды под рукой - просто закрываю свой рот, смыкаю челюсти и это прекрасно помогает многие, да почти все вопросы можно решить таким образом и я не в коем случаю не унижаю и не принижаю себя. не теряю ничего и не позволяю людям заходить границы просто в этот момент с закрытым ртом - я стараюсь спрашивать себя - я хочу остаться правой, сейчас, или мне важен результат. допустим если это разговор с близким человеком, результат для меня - это хорошие отношения. закрыв рот, я просто выслушиваю его, молча, не перебивая и ситуация сама собой рассасывается. также я активно пользуюсь мечом Амазонки. я завела себе такой невидимый мачете - это большой кинжал-меч и готова отрубить голову каждому кто посмеет меня обидеть. но вот как-то не пришлось. может быть он только для меня невидимый ??? а другие его видят и ощущают, поэтому не нарушают границ )))) я помни и урок о том, что прежде чем рубить - нужно предупредить человека об атаке минимум 3 раза по нарастающей. это тоже полезная информация. я стала прислушиваться и к другим людям. другие люди тоже так делают - предупреждают. и когда я слышу еще первое предупреждение - сразу отступаю и все довольны. сейчас у меня нет серьезных отношений. правильнее сказать именно так - пока у меня нет серьезных отношений с мужчиной. но вокруг меня есть мужчины. даже коллеги проявляют ко мне интерес. мое отношение к этому - скорее спокойное. конечно, я задумываюсь об этом время от времени. но у меня как-то не возникает желания что-то прямо вот делать - регистрироваться на сайте знакомств, или бегать на какие-то мероприятия. я больше занимаюсь собой и выбираю то, что мне интересно. ах да. еще хотела рассказать про технику дыхания. в субботу была ситуация, где я просто закипела. я была в абсолютно спокойной ситуации и тут кое-что произошло и у меня даже глаза покрылись пеленой. я прямо чувствовала кипение гнева внутри меня, я чувствовала физически, что моя кровь стала быстрее двигаться по телу и дыхание участиялось. я готова была выплеснуть все наружу. но я не могла этого сделать. я стала дышать - глубоко выдыхать и через несколько минут успокоилась. знаю, я была в компании и наверное мой собеседник обратил на это внимание. но я рада что так сделала. я лучше буду странно дышать, чем устраивать фееричный скандал а в воскресенье вечером я узнала. что и не стоило волноваться. управление эмоциями. в субботу у меня это получилось просто я подумала - я хочу поберечь себя. то что делает другой человек - это его выбор эта ситуация не касалась меня, просто я ожидала от человека одно, а он сделал другое но разве другой человек обязан выполнять мои ожидания, о которых я даже с ним не поделилась? конечно, нет это помогло мне избежать проблемы. а еще я хочу поделиться своим наблюдением когда я куда-то иду. если с кем-то, если этот кто-то мужчина. я никогда не смотрю в навигатор и не проверяю адрес. я даже не думаю куда идти. я просто следую за мужчиной и даже более того, если мы идем и вдруг сворачиваем не туда, и я это знаю - я молчу и просто следую за мужчиной. проходит максимум 5 секунд, пока он это понимает и сам решает этот вопрос. так я отрабатываю свое доверие. доверие к мужчине и ведомость. мой друг обратил на это внимание. он свернул не туда в метро , понял это, а потом спросил - почему ты мне не сказала? его это очень удивило. я объяснила. что я не страна советов и считаю, что не нужно вмешиваться, он сам прекрасно справился с этой задачей. он правда очень удивился я поняла что везде нужно вести себя так. ничего не решают эти 5 секунд. пока он свернул не туда не важно как он тащит твой чемодан - вообще не обращай на это внимание. иди и наблюдай за облаками . думай о себе я все время практикую это состояние. состояние ведомости состояние спокойствия состояние отдавания ответственности или вернее невосприятия ответственности. единственная ответственность, которая лежит на мне - это мое Большое счастье. а все остальное если я буду вести себя так, в хорошем смысле "безответственно", рядом со мной появится мужчина, который готов взять на себя ответственность. ведь это как Инь и Янь главное его хорошо протестировать, прежде чем пустить на свою территорию, в свою жизнь и в свое сердце. сейчас я стараюсь мягче говорить все время хожу в юбочках и платьюшках и понимаю, что мы делаем то что выбираем. а выбираем мы то, что для нас важно Мое Большое Счастье для меня важно этим и нужно заниматься Я желаю вам всех благ и всего самого наилучшего и благодарю вас за все уроки и знания, которые вы мне передали Вы прекрасный гуру и удивительная женщина Желаю благосостояния Вам, вашей семье и близким Процветания и развития в профессиональной сфере И Вашего Большого Счастья Всех Благ

#отзыв #отренинге #отренере